Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 23,59g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 90,93g.
Frühstück: Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Lomo Embuchado, Pan Integral, Aldi Bebida de Avena 0% Azúcares, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Gazpacho Suave, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Hacendado Rodajas de Atún de Aleta Amarilla Congeladas. Abendessen: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Harina de Avena, Huevo, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Pan Burger 100% Integral . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dianabudi37's Gewichtsverlauf
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