Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 105,14g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋洋芋沙拉, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Mittagessen: 芋頭, 家樂福 醃漬小黃瓜, 白飯, 胖老爹 炸雞腿, 炒青菜. Abendessen: 炒花菜, 土魠魚, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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