Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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90,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Campofrío Fiambre Peru Fumado, Pingo Doce Bebida Avelã, Continente Pão Integral. Mittagessen: Morangos, Vinho Tinto de Mesa, Bacalhau Cozido, Ovo, Continente Grão de Bico Cozido, Feijão Verde. Abendessen: Abacaxi, Auchan Salada Cesar. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kefir Natural, Matinal Queijo Fresco Magro, Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Força 👍 é preciso grande esforço. Parabéns a quem já conseguiu atingir o seu objetivo 👏👏👏
10 Jun 24 vom Mitglied: Francisco Simoes
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Francisco Simoes's Gewichtsverlauf
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