Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 144,98g.
Frühstück: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Mittagessen: Sorvete, Almanara Kibe Assado. Abendessen: Chocolates Brasil Cacau Trufa de Avelã, Gomets Bala de Goma, Kibe Assado. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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amine ceregato's Gewichtsverlauf
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