Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 71,21g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Mister Donut 蜜糖波提, 味王 王子麵 (50克). Mittagessen: 白飯, 炒桂竹筍, 炒青菜, 炸雞排. Abendessen: 美可 巧克力脆片, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Snacks/Sonstiges: 宏亞食品 七七乳加巧克力. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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