Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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43,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 19,78g | Kohlh: 45,60g.
Mittagessen: Integralmedica Creatina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Poché, Aviação Manteiga com Sal, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nutricionista RoxyPerdigao's Gewichtsverlauf
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