Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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82,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 160,10g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Rovagnati Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 5%, Miele. Mittagessen: Pane Bianco, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Zucchine, Fesa di Tacchino, Uovo. Abendessen: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Valledoro Nanetti, Enervit Crunchy Milk Chocolate Coated, Fage Trublend Lampone. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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