Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 42,83g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 104,12g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Магнит Картофель. Abendessen: Кухмастер Томатная Паста, Гречка, Окей Говядина Шея. Snacks/Sonstiges: Cidre Royal Сидр Полусухой, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito. mehr...
|
|
3720 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|