Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7103 kcal
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Fett: 426,27g | Eiw: 509,29g | Kohlh: 286,01g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Tuzlu Kurabiye, Çırpılmış Yumurta, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Özerhisar Ayran, Bulgur Pilavı, Kuzu Eti. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Çöp Şiş, Ciğer Şiş. Snacks/Sonstiges: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Dondurma, Ülker Halley. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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burakaayyildiz's Gewichtsverlauf
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