Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Papaya, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Pellkartoffeln, Auchan Tofu, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Möhren, Koro Drogerie Tahin, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, K-Classic Multivitaminsaft. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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