Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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76 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Iswari Psyllium Pó , Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Café, Papaia, Vemondo Bio Organic Amêndoas sem Açúcar , Mirtilos, Milbona Iogurte Grego Natural Light. Mittagessen: Chá (Infusão), Pão de Mistura Torrado, Limiano Queijo Fatiado Light, Mimosa Manteiga com Sal. Nachmittagstee: Cerejas Doces, Peras. Abendessen: Pingo Doce Azeite, Bife de Peru Grelhado, Continente Tomate Cherry, Alface. Snacks/Sonstiges: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Nature Foods Cacau Magro em Pó, GutBio Mel Biológico. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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rute.isabel's Gewichtsverlauf
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