Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
|
72,1 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
746 kcal
|
Fett: 21,37g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 77,00g.
Frühstück: Pão Caseiro, Peito de Frango, Complete Bari Whey. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Massa Leve Capeletti de Carne, Sadia Lasanha de Frango. Snacks/Sonstiges: Caqui, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nayaraaramos's Gewichtsverlauf
|