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peso em jejum, estou beeeem gorda perdi toda minha massa magra, condicionamento cardio péssimo... não estou realizando nenhum tipo de atividade física, tô gorda( palavras do vini) kkkkk minha mãe já falo que eu tô cheinha lkkkk. tive reganho de 8 kilos, foram meses difíceis pós divórcio e estou tentando me reencontrar/ reerguer.... bora voltar a cuidar d mim
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82,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 276,44g.
Frühstück: Patê de Frango, Seven Boys Pão de Forma (50g), Empada de Frango, Banana, Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Italac Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nescau Sucrilhos, Italac Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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