Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Danone Yogur Sabor Macedonia, Melocotones, Café con Leche. Mittagessen: Melocotones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón al Horno o a la Parrilla, Manzana. Abendessen: Hacendado Yogurt Natural 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Banano. Snacks/Sonstiges: Carrefour Queso Havarti Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tortillas de Maíz, Frutos Mezclados Secos Tostados. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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