Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Telur Rebus, Uleg Sambal Terasi, Sayur Lodeh, Ikan Asin, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Abendessen: NutriSari Jeruk Nipis, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis, Tahu Goreng. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Umma lala (48)'s Gewichtsverlauf
|