Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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75,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 235,73g.
Frühstück: General Mills Vanilla Chex, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Abendessen: Kroger 100% Whole White Wheat Hot Dog Buns, John Morrell Beef Franks. Snacks/Sonstiges: Reese's Crunchy Peanut Butter Cups, Kroger Glazed Donut, Kroger Frozen Dairy Dessert. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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