Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
80,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 46,76g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 140,31g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Холодушка Холодец, Пятерочка Банан, Творог 5%. Mittagessen: Фландерр Тунец Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Челны Хлеб Хлеб Серый. Abendessen: Вкустер Эклер с Вареной Сгущенкой, Макфа Спагетти Отварные, Пятерочка Абрикос, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикос, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lana2305nas's Gewichtsverlauf
|