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121 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 140,56g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Foodin Chia-Siemen, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Smoothie Hedelmät. Mittagessen: Kanafilee. Nachmittagstee: Smoothie. Abendbrot: Perunamuusi, Fazer Amica Paistettua Lohta, Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Nachtmahl: Kotimaista Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Kotimaista Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Kalorien vähentäminen toimii heti, hyvä sinä!💪
08 Jun 24 vom Mitglied: Mansikkainen77
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Sir. William's Gewichtsverlauf
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