|
Ik was afgelopen maandag -na mn feestjesweekend- 82,9 dus daar tegen weg gezet is dit vooruitgang 😂 Ik denk sowieso dat +0,7 een week na de eggfast ook gewoon vocht herstel is, dus ik ga hier tevreden mee zijn. En doorrrrr 🥳
|
81,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 63,61g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 13,24g.
Frühstück: Dodoni Greek Yoghurt, Thenewfood Aardbeien, Fast800 / Pannenkoeken of wafels. Mittagessen: Fast800 / Omelet ham-rucola. Abendessen: Thenewfood Broccoli, Fair Trade Biologische Kokosmelk, Blue Elephant Thaise Groene Curry Pasta, Coop Gemberwortel, Thenewfood Ui, Gewone, Olijfolie, Lidl Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: Chocoladereep Puur, basis. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|