Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 207,09g | Kohlh: 108,65g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Esko Kochkäse mit Kümmel, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Abendessen: Jeden Tag Harzer Käse . Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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