Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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116,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 10,58g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 43,40g.
Mittagessen: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Äpfel. Abendessen: Möhren, Edeka Zuckerschoten , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Schellfisch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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