Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
84,5 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 86,74g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Комо Сир Російський, Щедро Майонез Салатный 30%, Булгур, Булгур, Щедро Майонез Салатный 30%. Mittagessen: Olkom Майонез American Style, Варене яйце, Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою). Abendessen: Повна Чаша Тунець Шматочками, Novus Кукуруза Консервированная, Варене яйце, Лукавица Сир Кисломолочний Обухівський 5%, Сильпо Клубника, Огірок (з шкіркою), АТБ Помидор, Сильпо Авокадо Хаас. Snacks/Sonstiges: Лімо Морозиво Золотий Ключик, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|