Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 38,31g | Kohlh: 49,20g.
Frühstück: Café Descafeinado, Casas Pedro Farinha de Banana Verde, Bom Destino Requeijão Cremoso de Búfala P/ Dietas com Restrição de Lactose. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, BabaSol Homus, Ecobras Tofu Firme. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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KatinhaFIT's Gewichtsverlauf
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