Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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102,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 125,33g.
Frühstück: Mangas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Pepino (Descascado), Quinoa Cozida, Tomates, Alface, Maxixe, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Mungunzá, Quinoa Cozida, Hortifruti Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Mundo Verde Mix Nuts, Mangostão, Rambutan, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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