Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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93,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 175,16g.
Frühstück: Great Value Sun-Dried Raisins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Muenster Cheese , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Oatmeal. Mittagessen: Kettle Brand Chili Lime Potato Chips, Ritz Whole Wheat Crackers, Ritz Whole Wheat Crackers, Mayonnaise , Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned. Abendessen: Great Value Canned Chicken, Olive Oil , Linguine. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Vodka, Vodka. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cmuniz01's Gewichtsverlauf
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