Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 94,80g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 218,45g.
Frühstück: Reis Sirup, Beerenmischung, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Hafermilch, Traubensaft. Mittagessen: Sauerkraut, Metzger Kassler, Alnatura Ghee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kaufland Mozzarella , Kokosöl, SPAR Stangensellerie, Möhren, Aubergine, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Schneekoppe Dinkelmehl Type 630, Back Family Backpulver, REWE Apfelmus, Rapsöl, Ei, Naturjoghurt, Walnüsse, Äpfel, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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katjaschm's Gewichtsverlauf
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