Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: 初鹿牧場 鮮乳, 7-11 茶葉蛋, 金三峽 牛角麵包. Mittagessen: 八方雲集 古早味乾麵, 中華 超嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 八方雲集 旗魚花枝丸湯. Abendessen: 牛頭牌 甜玉米粒, 香菇, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 里仁 葡萄乾麵包. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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