Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 127,98g.
Frühstück: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Банан, Кофе, Green Milk Банановое Молоко. Mittagessen: Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные, Магнит Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками. Abendessen: Магнит Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Savi Flex's Gewichtsverlauf
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