Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Adoçantes, McDonald's Cappuccino, Ovo Mexido, Continente Pão de Forma Clássico . Mittagessen: Melancia, Café Expresso, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pingo Doce Pão Carcaça/Bijou, Pingo Doce Salsicha de Frango , Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Molho de Iogurte. Abendessen: Pingo Doce Molho de Iogurte, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Mimosa Iogurte Líquido Aroma Morango, Pingo Doce Bolacha Maria. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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framboesa23's Gewichtsverlauf
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