Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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109 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 29,12g.
Frühstück: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Aguacate, Huevo Cocido. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Judías Verdes, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). mehr...
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1259 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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riddick:-)'s Gewichtsverlauf
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