Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 99,39g.
Frühstück: Belmont Cappuccino Weniger Süß, Milch 1,5%, Ei, Inkospor Active pro 80 Vanille, Aldi Magerquark. Mittagessen: Patros Leicht, Leerdammer Leger, Aldi Protein Wrap. Abendessen: Aldi Protein Wrap, Patros Leicht, REWE Bio Berglinsen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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