Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 90,89g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 260,45g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Малина, Своя Компания Говядина по-Сычуаньски, Братья Караваевы Гречка с Овощами. Abendessen: Гурманика Трубочка с Заварным Кремом . mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Yoga - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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