Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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118 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 207,18g.
Frühstück: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Kızılay Vişneli Soda , Kızılay Soda, Limonata, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt, Süt, Muz. Mittagessen: Sütlü Kahve, Lahmacun, Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk. Abendessen: Makarna, Patates Yemeği. mehr...
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2967 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 26 Minuten. mehr...
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numan çınar's Gewichtsverlauf
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