Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Menemen, Nimet Premium Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek , Beyaz Şeker (Toz veya Küp). Mittagessen: Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium. Abendessen: Koska Cevizli Helva, Kıymalı Bezelye, Yoğurtlu Kabak, Şehriyeli Pilav, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Çerezya Sarı Leblebi, Çerezya Soslu Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Carte D'or Vişne, Bitter Çikolata, Çikolata Parçalı Kaymak. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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özlemydnc's Gewichtsverlauf
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