Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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50,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang. mehr...
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1398 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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epitamala89's Gewichtsverlauf
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