Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
66,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 97,05g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: Кофе, Село Устьяны Кефир Отборный, Мистраль Гречка, ВкусВилл Сыр Алтайский, Маруся Молоко Отборное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Mittagessen: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Кабачок, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Самокат Борщ Вегетарианский, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Детская Пищевая Станция Творог 12%, Село Устьяны Кефир Отборный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|