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Bel çevresi de 86 cm. Orantılı gidiyor bu sefer.
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 148,75g | Kohlh: 194,28g.
Frühstück: Tatlı Kiraz, Kayısı, Domatesler, Siyah Zeytin, Çökelek, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Burch Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tavuk Ciğeri. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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TheBarbarianChief's Gewichtsverlauf
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