Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 30,20g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 216,58g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Фасолевый Суп, Сметана. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бахетле Салат из Красной Фасоли, Рис Вареный, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Каждый День Крендельки с Солью, Нектарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asya_private's Gewichtsverlauf
|