Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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92 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 66,44g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 108,18g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Бейлисом, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кофе, Здрава Крекер Французский. Abendessen: Котлета Говяжья, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вино Красное Сухое. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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