Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
101,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3222 kcal
|
Fett: 157,29g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 322,28g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kotimaista Hunaja, Lipton Yellow Label Tea, Tomaatit, Valio Oltermanni, Atria Saunapalvi Ohuen Ohut, Oivariini Oivariini, Porin Leipä Porin Poika. Mittagessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Jalostaja Hernekeitto. Abendessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Täytetty Paprika. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheese & Onion, Boström Unelmatorttu , Arla Ingman Voi, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Lipton Yellow Label Tea, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), K-Menu Viinikumimakeiset, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kotimaista Hunaja, Lipton Yellow Label Tea. mehr...
|
|
3002 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiukuttelija's Gewichtsverlauf
|