Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
102,7 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan de Maíz (Receta Casera). Mittagessen: Reina Natillas con Galleta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caldo de Carne, Alesto Pistachos Tostados y Salados, Lidl Gamba Pelada Congelada, Pepino (Pelado), Quinoa. Abendessen: Reina Natillas con Galleta, Milbona Queso Estilo Griego, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada Gourmet. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Natural, Hacendado Pistacho Natural Pelado. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|