Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Pflaumen, Auchan Haferflocken Vollkorn, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Magermilch Joghurt. Mittagessen: Vegetalia Erbsenprotein, REWE Lasagneplatten, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aubergine, Olivenöl, Butter, Gouda. Abendessen: Brotland Weizenvollkornbrot, Chef Select Grüne Oliven mit Knoblauch, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Berentzen Licor 43. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 11 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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