Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 38,12g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Sprite Sprite (12 oz), Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables). Abendessen: Chocolate Ice Cream Cone. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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