Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 56,66g.
Frühstück: Badem, Migros Kavrulmuş Fındık İçi, Kayısı, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Tavuk, Zeytinyağı, Doğanay Nar Ekşisi, Havuç, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Kuzu Kulağı, Roka Marulu. Snacks/Sonstiges: AOÇ Fındık Parçacıklı Sütlü Krema. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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polenozbay's Gewichtsverlauf
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