Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 129,51g | Eiw: 159,24g | Kohlh: 177,59g.
Frühstück: Plattpfirsich, Milbona Skyr Natur, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Protein 90 Vanille, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Spareribs, Gurke (Geschält), Leerdammer Original Mild-Nussig, K-Classic Frischkäse Laktosefrei, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Grafschafter Eiweißbrot. Abendessen: Makkaroni oder Nudelsalat, Spareribs. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, WellMix Deluxe Strawberry, Banane, Hüttenkäse, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hexe1981's Gewichtsverlauf
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