Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 13,86g | Eiw: 24,42g | Kohlh: 113,12g.
Abendessen: Garlic, Oscar Mayer Hard Salami, Bacon, White Bread, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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