Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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116,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 8,71g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 31,27g.
Mittagessen: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Abendessen: Grüne Paprika, Thunfisch (Konserviert), Lidl Salatgurke, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Edeka Romanasalat. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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