Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 30,76g.
Frühstück: كبده, لحم الأرنب, الخس, ملوخية, زيت الزيتون المركز, بذور الشيا. Mittagessen: ملوخية, لحم الأرنب, الخيار (مع القشرة). Abendessen: بذور السمسم الكامل المجففة. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nohaosama5741's Gewichtsverlauf
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