Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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85,0 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 151,27g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin, Egg. Mittagessen: Campbell's Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Roasted Potato, Member's Mark Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One 70 Calories Brownie, Healthy Choice Fudge Bars. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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