Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 134,53g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Leche Semidesnatada, Café Espresso, DIA Yogur Natural High Protein. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Gazpacho, Patata (con Sal), Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado. Abendessen: DIA Mezcla de Brotes, Tomates Cherry, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Leche Semidesnatada, HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Café Espresso. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Superboniato's Gewichtsverlauf
|